Freitag, 30. September 2016

Die Wirbelsäule

"Die Wirbelsäule stützt den Körper, das Rückgrat den Menschen." 
- Justus Vogt
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Nordschwarzwald

                     Bild: Jörg Linder



Herbst / Nordschwarzwald



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


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Donnerstag, 29. September 2016

MACHEN!!!

   Bild: Jörg Linder



MACHEN!!!


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Donnerstag, 22. September 2016

Merkurlauf

  Bild: Jörg Linder



Merkurlauf - Samstag, 08.10.2016

Infos:  

http://laufwelt.de/event/2-laufwelt-merkurlauf-2016-anmeldung-und-information-hier/



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Montag, 19. September 2016

Kettlebellgruppentraining Baden-Baden

                     Bild: Jörg Linder




Kettlebell-Classes / wieder ab Oktober 2016

- Montag vormittags 8.00 - 09.00 Uhr

- Montag abends 20.15 - 21.15 Uhr

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Kosten: 12.- Euro p.P. / pro Termin

Kleingruppen: maximal 4 Personen pro Termin 


Kettlebell-Classes: Grundkenntnisse im Kettlebelltraining werden vorausgesetzt
 
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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Donnerstag, 15. September 2016

Vorbereitungszeit

Es ist nicht der Wille zum Sieg, der eine Rolle spielt. Jeder hat diesen.
 

Es ist der Wille, sich auf einen Sieg vorzubereiten. Darauf kommt es an.
 
Paul William „Bear“ Bryant

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Dienstag, 13. September 2016

The present is here

“The past is behind, learn from it. The future is ahead, prepare for it. The present is here, live it.” 

~Thomas S. Monson
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Montag, 12. September 2016

25 Wiederholungen

                 Bild: Jörg Linder



25 Wiederholungen sind eine gute Wiederholungszahl, wenn du deine Kraftausdauer trainieren möchtest.

Absolviere dann z.B. 3 - 4 mal 25 Wiederholungen derselben Übung (z.B. Kniebeugen). 
Mache dazwischen bis zu 1 Minute Pause.




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Samstag, 10. September 2016

Greffern / Drusenheim (F)

                  Bild: Jörg Linder



Rhein / Greffern / Drusenheim (F)





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Donnerstag, 8. September 2016

Stille

   Bild: Jörg Linder



Genieße die Stille




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Mittwoch, 7. September 2016

MERKUR-Running

                Bild: Jörg Linder



MERKUR-Running



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Dienstag, 6. September 2016

Cardiaque Sauts

                    Bild: Jörg Linder



Cardiaque Sauts - einbeinige / mehrbeinige Sprünge




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Montag, 5. September 2016

Cycling

                Bild: Jörg Linder



Cycling dans les Vosges







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Donnerstag, 1. September 2016

Balance yourself

                Bild: Jörg Linder


Balance yourself


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