Beweglichkeit und Lebensstil

Je besser die körperlichen Strukturen aufeinander abgestimmt sind, desto optimaler funktioniert dein Bewegungsapparat. 

Verbesserte Beweglichkeit führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.

Die Körperwahrnehmung trägt dazu bei, das Bewegungsverhalten zu steuern. 

Das Bewegungsverhalten selbst beeinflusst den Lebensstil.

Der Lebensstil bestimmt die Gesundheit.

Eine stabile Gesundheit führt zu einer gesunden und höheren Lebensqualität.

--------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

  -------------