Auch wenn du nach dem Sitzen Sport machst:
Unterbreche dein Sitzen. Bewege dich. Schaffe dir ein Stehpult an. Gehe herum beim Telefonieren. Mache eine Ge´- und Bewegungspause beim Autofahren......
--
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
---
