Mobility-Walking Baden-Baden

Mobiltiy-Walking - für alle - für jeden - jederzeit


Mobiltiy-Walking verbindet Übungen zur Verbesserung und Entwicklung der Mobilität mit Walking.

Mobiltiy-Walking nutzt Übungen aus dem Funktionellen Training, dem Tai Chi / Tai Ji und dem Walking.

Mobiltiy-Walking- ist ein Gruppentrainingskonzept.

Mobiltiy-Walking- ersetzt keine Diagnose, keinen Arztbesuch, kein Personal Training und kein Sport-Reha-Training.

Mobiltiy-Walking findet draußen (outdoor) statt.

Mobiltiy-Walking- erhält Ihre Gelenkbeweglichkeit, verbessert Ihre Mobilität und entwickelt moderat Ihre Ausdauer.

Mobiltiy-Walking - ab November 2011 in Baden-Baden - Lichtentaler Allee.

Dauer: 45 Minuten


Für wen:  für jeden.

Mobiltiy-Walking - für alle - einfache Anmeldung per E-Mail oder per SMS (Mail: info@aktiv-training.de  / SMS: 0177 / 4977232).




Mobiltiy-Walking -jeden Montag - Vormittag - 10.00 Uhr - (außer 19.12. und 26.12.2011)

>>> ab 14.11.2011 (außer 19.12. und 26.12.2011) immer Montags um 10.00 Uhr.

Mobiltiy-Walking -Donnerstags - After-Work/  früher Abend - 17.30 Uhr - 


>>> ab 01.12.2011 - jeden Donnerstag (durchgehend)


Für das Gruppentraining Mobiltiy-Walking  (3 - 10 Teilnehmer)  zahlen Sie nur bei tatsächlicher Teilnahme direkt vor Ort in  bar. Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. - Daher ist jeweils eine Anmeldung per E-Mail oder SMS erforderlich.

Teilnahme pro Person und pro Termin:   10.- Euro brutto.

Wenn Sie wissen, dass Sie regelmäßig teilnehmen möchten können Sie eine 6er-Karte erwerben (48.- Euro brutto) - Pro Termin zahlen Sie dann 8.- Euro brutto. Abgerechnet werden nur die Termine, an denen Sie tatsächlich teilnehmen.

Bei Glatteis oder übermäßigem Schneefall entfällt Mobility-Walking. Die Teilnehmer werden per Mail informiert.

Mobiltiy-Walking- verbindet funktionelles Training, Tai Chi und Walking - und wird in dieser Form bis 30.04.2012 angeboten.

Treffpunkt ist immer:  beim Tennisclub Rot-Weiß / Lichtentaler Allee / Baden-Baden.

Trainingsort ist immer: Lichtentaler Allee / Klosterwiese / und angrenzende Straßen /  Baden-Baden

Trainingsziel:  Erhalt und Verbesserung der Mobilität; Steigerung der allgemeinen Belastbarkeit, Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

u.a. 3mal Ironman-Langdistanz-Triathlon

und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop

Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in Neuweier

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING® | Baden-Baden | Vibrationstraining

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING® | Jörg Linder | Aktuelles

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Lauftherapie und Lauftraining in Baden-Baden / Iffezheim / Rastatt

Definition Lauftherapie:

Der Begriff „Lauftherapie“bezeichnet langsames Laufen / Jogging unter Anleitung.

Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem bestimmten (Zeit)-Laufprogramm durchgeführt. 

Körperliche Vorgänge und Bewegung beinflussen psychische Vorgänge positiv.

Langsames, regelmäßiges Laufe modifiziert körperliche und organische ungesunde Fehlhaltungen und Entwicklungen, und trägt somit zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit bei. 

Darüber hinaus ist langsames Laufen adäquat geeignet um zielgerichtet an der Entwicklung eines gesunden Körpergefühles und einer adäquaten Körperspannung zu arbeiten.

Lauftraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_lauftraining.html

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und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop

Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in Neuweier

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene: http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html

Beweglichkeit erhalten und verbessern - Möglichkeit 3

Bewegungs- und Gesundheitstraining in und um Baden-Baden:

Nutzen Sie einzelne Tai Chi / QiGong Übungen, die Sie immer wiederholen hier z.B: die Übung Wellen bewegen / Schlagende Wellen.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Walking

Funktionelles Training / Koordinationstraining

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web:www.aktiv-training.de

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

BLOGGER:  www.aktiv-training.blogspot.com

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Ausdauertraining in und um Baden-Baden

Ausdauertraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - u.a. 3 mal Ironman-Langdistanz-Triathlon, 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop, zahlreiche Rad- und Laufmarathons.

Lauftraining Baden-Baden:


http://www.aktiv-training.de/angebote_lauftraining.html


Ausdauertraining Baden-Baden:

http://www.aktiv-training.de/angebote_ausdauertraining.html

Sie möchten wissen, wie wir Sie darüberhinaus unterstützen können? Hier einige Möglichkeiten:

>>> Schwimmen / Kraultechnik für Einsteiger -  6 mal 30 Minuten – ab November 2011 (für 1-2 Personen / Nur oder Mini-Gruppe)

>>>  Triathlon-Personal-Training (gemeinsame Trainingseinheiten nach Vereinbarung und E-Mail-Coaching – Zeitraum: 4 – 8 Monate; KEIN reines online-Training)

>>> Triathlon-Aktiv-Training (individuelles Training / E-Mail-Caoching / Kleingruppentraining)

>>> Funktionelles Training – Workshop: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

>>> Kleingruppe: Mein erster Triathlon:   Training ab März 2012 – Triathlon über sog. Volksdistanz im Juni 2012

>>> Lauftraining 5 mal Samstag ab 19.11. in Iffezheim

>>> E.Mail-Coaching - incl. 1 - 2 Personal Trainings


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / 
Lauftherapie / Vibrationstraining / 
Speedhiking / Trailrunning / Triaktiv / 
Running-Performance / Funktionelles Training

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Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Lauftherapie und Lauftraining in Baden-Baden / Iffezheim / Rastatt

Die erfolgreiche Änderung des Gesundheitsverhaltens bedarf fundierter physiologischer, pädagogischer und psychologischer Konzepte. 

Die Lauftherapie (kurz LT) versteht sich als eine wesentliche Komponente der nachweislich gesundheitsfördernden Programme. 

Das Rezept der Lauftherapie ist einfach und eindeutig: 

Regelmäßige und ausdauernde Bewegung in individuell dosierter Form und kontrollierter Belastung. 

Quelle: Verband der Lauftherapeuten

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und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop

Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in76534 Baden-Baden-Neuweier

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

Lauftraining ab 04.11: http://www.aktiv-training.de/03_lauftraining_2.html

Lauftraining Samstags - ab 19.11. - und bis 17.12.:

http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html

Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

Hiking und Speedhiking - Baden-Baden / Schwarzwald:   http://www.aktiv-training.de/09_speedhiking.html

Hotels und Tourismusbetriebe in Baden-Baden, Rastatt, Iffezheim – Sie suchen Kooperationspartner im Bereich Gesundheit, Walking, Hiking, Wandern, Skilanglauf, Fitness?   – Sprechen Sie uns an – Tel.: 07223 / 8004699

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