Nicht adäquate Bewegungsmuster

Haltungsfehler und nicht adäquate und eingefahrene Bewegungsmuster führen nur zu ungünstigen Kompensationen.

Das sollte langfristig vermieden werden, sonst ist eine Verletzung vorprogrammiert. 

Die Bewegungssteuerung sollte optimal funktionieren, dann lässt sich auch an der Trainingsintensität und am Umfang gezielt arbeiten.



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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