Montag, 26. Juni 2017

Trainiere die Grundlagen

                Bild:  Jörg Linder

 
Grundlagentraining und grundlegende Übungen sind kein Kinderkram, sondern wichtigster Baustein in deinem Training

 

———–
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de



----

Sonntag, 25. Juni 2017

Commit to a process, not a goal.


"Choosing a goal puts a huge burden on your shoulders. Can you imagine if I had made it my goal to write two books this year? Just writing that sentence stresses me out.
But we do this to ourselves all the time. We place unnecessary stress on ourselves to lose weight or to succeed in business or to write a best-selling novel. Instead, you can keep things simple and reduce stress by focusing on the daily process and sticking to your schedule, rather than worrying about the big, life-changing goals.
When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time....."

James Clear / http://jamesclear.com/goals-systems



-----------





JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de



 ------------- 


Samstag, 24. Juni 2017

Kettlebelltraining - Das Wichtigste

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze
 

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

------------------------ 


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


—————-

Freitag, 23. Juni 2017

Personal Training Foam-Rolling

   Bild:  Jörg Linder


Personal Training Foam-Rolling und Faszienfitness - Theorie und Praxis 

2 mal 1,5 Stunden / Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de
 


-----------







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 ------------- 


Donnerstag, 22. Juni 2017

Climbing


                     Bild:  Jörg Linder


Climbing


-----------







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 ------------- 

Mittwoch, 21. Juni 2017

Personal Fitness Rebland

                  Bild:  Jörg Linder


Personal Fitness Rebland


-----------







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 ------------- 

Dienstag, 20. Juni 2017

Trail- and Cross

               Bild:  Jörg Linder


Murgtal / Trail- and Cross-Running


-----------







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

 -------------