Samstag, 14. November 2020

Omega-3-Fettsäuren und Entzündungen und deine Immunfitness

Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) spielen bei der Immunabwehr eine wichtige Rolle.

Diese Fettsäuren liefern wichtige Bausteine für Entzündungsauflösende Substanzen ( = Resolvine).

Resolvine fördern das, was der Name – engl.: to resolve - nahelegt: Das Auflösen der Entzündungen.



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Samstag, 31. Oktober 2020

Freitag, 30. Oktober 2020

Personal Training ab 02.11.2020 / Zweiter Lockdown

 Personal Training ab 02.11.2020 / Zweiter Lockdown:

- Nach aktuellem Stand, ist Personal Training unter Einbehaltung der Abstands- und Hygieneregeln weiterhin "zulässig" (1:1). 

- Auch eine 1:2-Betreuung ist "zulässig", wenn die zweite Person im gleichen Haushalt wie die erste Person lebt.

Allerdings sind die Verordnungen, die die Grundsatzempfehlung der Mininisterpräsidenten-Bundeskanzlerin-Runde umsetzen noch nicht online. Um auf der sicheren Seite zu sein, ist das abzuwarten.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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Gesundheitsförderung

  "Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein." 

 – Voltaire

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Montag, 26. Oktober 2020

Persistence

 „Nothing in this world can take the place of persistence. Talent will not: nothing is more common than unsuccessful men with talent. Genius will not; unrewarded genius is almost a proverb. Education will not: the world is full of educated derelicts. Persistence and determination alone are omnipotent.“

Calvin Coolidge

Montag, 19. Oktober 2020

It is our attitude at the beginning.....

"It is our attitude at the beginning of a difficult task which, more than anything else, will affect its successful outcome."

 - William James


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