Samstag, 21. Januar 2017

Schulungsloipe Herrenwies

                   Bild:  Jörg Linder



Skilanglauftraining


Schulungsloipe Herrenwies



 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
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Mittwoch, 18. Januar 2017

Faszientraining / Workshop in Baden-Baden

 Bild:  Jörg Linder


Foam-Rolling / Faszientraining

Workshop in Baden-Baden-Neuweier

Freitag, 20.01.2017

Infos:  http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Dienstag, 17. Januar 2017

Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt

27. Internationaler Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt

http://laufwelt.de/events/27-internationaler-volkslauf-rund-um-das-mercedes-benz-werk-rastatt/

 Am 5. März 2017 geht es wieder „Rund ums Benz“

Die Teilnehmer können sich zwischen einem Halbmarathon oder einem 10-Kilometerlauf entscheiden. Außerdem findet für die kleinen Starter der Jahrgänge 2006 bis 2011 ein 1-km Schülerlauf statt.

https://volkslauf-rastatt.com/


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 16. Januar 2017

Trittfrequenzorientiertes Ergometer-Training

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining



>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Donnerstag, 12. Januar 2017

Dienstag, 10. Januar 2017

Schief

„Ohne dass einmal etwas schief ging,
ist nie einer Meister geworden.“


Russische Weisheit

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Triathlon-Training

                                Bilder:  Jörg Linder
 

Trainer-B-Lizenz Triathlon (Langdistanz)
 
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