Sonntag, 31. Dezember 2017

Samstag, 30. Dezember 2017

Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz

„Ich habe für bestimmte Dinge nicht mehr die Geduld. Nicht, weil ich arrogant geworden bin, sondern einfach, weil ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, wo ich keine Zeit mehr vergeuden möchte mit Dingen, die mir missfallen oder weh tun.

Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, übertriebene Kritik und Forderungen jeglicher Art. Ich unternehme keine Anstrengenungen mehr, denjenigenzu gefallen, die mich nicht mögen, die zu lieben, die mich ablehnen und jenen zuzulächeln, die mir niemals ein Lachen schenken.

Ich verschwende keine einzige Minute mit Menschen, die lügen oder mich manipulieren wollen. Auch akzeptiere ich keine Heuchelei, Unehrlichkeit und billiges Lob. Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz toleriere ich nicht mehr. Ich hasse Konflikte und Vergleiche.

Unsere Welt besteht aus Gegensätzen und darum meide ich starre und unflexible Menschen. Bei Freundschaften ist mir Loyalität wichtig. Mit Verrat kann ich nicht umgehen.

Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden. Übertreibungen langweilen mich.

Ferner habe ich Schwierigkeiten mit Menschen, die keine Tiere mögen.

Und darüberhinaus habe ich keine Geduld mit jemanden, der meine Geduld nicht verdient hat.«

José Micard Teixeira

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Das ist Zukunft

„Zukunft – das ist die Zeit, in der du bereust,
dass du das, was du heute tun kannst, nicht getan hast.“
 
- aus den USA
 
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Freitag, 29. Dezember 2017

Besorge dir neue Werkzeuge!!

Wenn das einzige Werkzeug, das du hast, ein Hammer ist,
werden bald alle deine Probleme wie Nägel aussehen.



- Chinesische Weisheit

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Schönheit, Freude, Kühnheit

Jugend ist nicht ein Lebensabschnitt – sie ist ein Geisteszustand.
Sie ist Schwung des Willens, Regsamkeit der Fantasie,
Stärke der Gefühle, Sieg des Mutes über die Feigheit,
Triumph der Abenteuerlust über die Trägheit.

Niemand wird alt, weil er eine Anzahl Jahre hinter sich gebracht hat.
Man wird nur alt, wenn man seinen Idealen Lebewohl sagt.
Mit den Jahren runzelt die Haut,
mit Verzicht auf Begeisterung aber runzelt die Seele.

Du bist so jung wie deine Zuversicht, so alt wie deine Zweifel,
so jung wie dein Selbstvertrauen, so alt wie deine Furcht,
so jung wie deine Hoffnungen, so alt wie deine Verzagtheit.

Solange die Botschaften der Schönheit, Freude,
Kühnheit, Größe dein Herz erreichen,
solange bist du jung.


Albert Schweitzer

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Donnerstag, 28. Dezember 2017

Rope-Skipping

             Bild:  Jörg Linder
 

Rope-Skipping

 
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
 
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Mittwoch, 27. Dezember 2017

Foam-Rolling und Faszientraining / Baden-Baden

Faszientraining in Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Foam-Rolling und Faszientraining ist auch in Ihrer Firma, bei Ihnen vor Ort möglich.

Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de

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Dienstag, 26. Dezember 2017

Dein Leben

"Dein Leben hat keine Fernbedienung. Steh auf und nimm es selbst in die Hand."http://Schattenboxen.net

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Montag, 25. Dezember 2017

Kettlebell-Fitness

  Bild:  Jörg Linder
 

Jörg Linder - Personal Trainer für Kettlebell-Functional-Fitness





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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 24. Dezember 2017

Merry Christmas 2017!!!!

Bild:  Jörg Linder
 

Merry Christmas 2017!!!!



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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DIPS zu Weihnachten

 Bild:  Jörg Linder
 

DIPS zu Weihnachten sind perfekte Trainingseinheiten und nicht zum Essen da.....




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Samstag, 23. Dezember 2017

Mobility-Training

              Bild:  Jörg Linder


Mobility-Training


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)


Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de


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Freitag, 22. Dezember 2017

Merry Christmas!!!

                   Bild    :  Jörg Linder

 
Merry Christmas!!!

 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 
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Mittwoch, 20. Dezember 2017

Baden-Baden-Running

               Bild:  Jörg Linder
 

Baden-Baden-Running


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
 
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Dienstag, 19. Dezember 2017

May you know nothing but happiness from this day forward

May God be with you and bless you

May you see your children's children


May you be poor in misfortunes and rich in Blessings


May you know nothing but happiness
from this day forward.


Irish Blessing 

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Montag, 18. Dezember 2017

Merkur

                Bild:  Jörg Linder
 

Merkur / Baden-Baden


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Golf-Aktiv-Training ab Mittwoch, 17.01.2018 

Baden-Baden-Neuweier:

https://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html
 

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Sonntag, 17. Dezember 2017

Bewegung schenken!!




  Bild:  laufwelt.de


Weihnachts- und Geschenk-Gutschein für:
 
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Wo? - LAUFWELT / Rastatt 

Wann? - ab Dienstag, 06.03.2018

8 mal Dienstag

Infos: https://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

Termine: jeweils Dienstag - 17:30 - 19:00Uhr

06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04. / 24.04.2018

Laufwelt: www.laufwelt.de

Trainer:  Jörg Linder - Triathlon-Trainer B-Lizenz, Lauftherapeut; Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Anmeldung / Mail:  info@laufwelt.de

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Oder wie wäre es mit einem Gutschein für das Faszientraining am 24.01.2018 in der LAUFWELT?

Infos:   https://laufwelt.de/laufkurse/

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LAUFWELT-Gutscheine online bestellen:



https://laufwelt.de/gutschein-online-bestellen/
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Samstag, 16. Dezember 2017

Faszientraining / Baden-Baden

Foam-Rolling und Faszientraining / Baden-Baden:

Faszientraining in Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Foam-Rolling und Faszientraining ist auch in Ihrer Firma, bei Ihnen vor Ort möglich.

Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
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Freitag, 15. Dezember 2017

Christmas Push-Ups

               Bild:  Jörg Linder
 

Christmas Push-Ups:

Do 10 x 10 reps each day from 24.12. - 31.12.2017

Use slow movements in order to train your body tension. 

Try 5 - 10 seconds for one complete push-up!

Rest between the sets:  max.1 minute

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Mobil: 0177 / 4977232
 
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Donnerstag, 14. Dezember 2017

My idea of Christmas

“My idea of Christmas, whether old-fashioned or modern, is very simple: loving others. Come to think of it, why do we have to wait for Christmas to do that?”
  ~ Bob Hope

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Mittwoch, 13. Dezember 2017

Sport und Bewegung

„Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist Bewegung bzw. Sport das wichtigste für einen Diabetiker. [... ] Wichtig ist die regelmäßige Kontrolle beim Arzt, eine ausgewogene Ernährung (wie sie jeder Mensch haben sollte) und sich sportlich zu betätigen.“ 

Matthias Steiner / Olympiasieger Gewichtheben 

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Dienstag, 12. Dezember 2017

Personal Kettlebell-Training

            Bild:  Jörg Linder
 

Personal Kettlebell-Training

Termine und Trainingsort nach Vereinbarung



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Christmas-Training: Push-Ups

                 Bild:  Jörg Linder


Christmas Push-Ups:

Do 10 x 10 reps each day from 24.12. - 31.12.2017

Use slow movements in order to train your body tension. 

Try 5 - 10 seconds for one complete push-up!  (this means: 50 - 100seconds for 10)

Rest between the sets:  max.1 minute

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Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)


Mobil: 0177 / 4977232


 
...

Ohne Worte



  Bilder:  Jörg Linder


Ohne Worte
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Mail: info@aktiv-training.de


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Montag, 11. Dezember 2017

Ein Trainingsgeheimnis

Trainings"geheimnis" = Progression -  die Trainingsbelastung / Intensität wird regelmäßig erhöht oder verändert.




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Mail: info@aktiv-training.de


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.....bis dann der Wecker klingelte

     Bild:  Jörg Linder
 

.....bis dann der Wecker klingelte.




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Sonntag, 10. Dezember 2017

Geschenke!!


   Bild:  Jörg Linder
 

Geschenke!!




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Samstag, 9. Dezember 2017

Vibrationstraining Baden-Baden


 Fitvibe / Vibrationstraining 

Personal-Training in Baden-Baden-Neuweier

Infos:


https://fitvibe-vibrationstraining.blogspot.de/2017/12/vibrationstraining-personal-training.html


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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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