Sie haben anstrengend gebucht

".....Wenn Sie lange nichts Körperliches gemacht haben, müssen Sie die Signale Ihres Körpers erst wieder zu interpretieren lernen......Jammern Sie Ihrem Trainer nicht vor, dass es anstrengend ist: Sie haben anstrengend gebucht, und Ihr Trainer hat geliefert. Trainieren Sie stattdessen konsequent und geduldig, so gut Sie eben können – Rom wurde schliesslich auch nicht an einem Tag muskulös....."

Quelle und vollständiger Artikel:  

http://beta.nzz.ch/meinung/kolumnen/im-umgang-mit-personal-trainern-1.18526881





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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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