Quark - Mascarpone - Buttermilch

 

                   Bild: Jörg Linder


Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:  

Verhälntismäßig geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung. Hoher Fett- und Eiweißanteil. Hohe Sättigung. Guter Geschmack. Kein Zucker.

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