Golf-Aktiv-Training / Fitnesstraining für Golfer
wieder im September 2016
Baden-Baden-Neuweier
http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html
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Montag, 29. August 2016
Sonntag, 28. August 2016
Kraft-Balance-Training
Bild: Jörg Linder
Kraft-Balance-Training
Sturzprävention
Personal-Training und Kleingruppen
Termine nach Vereinbarung
1 - 2 Einheiten a 3 Stunden
Anfragen: info@aktiv-training.de
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Kraft-Balance-Training
Sturzprävention
Personal-Training und Kleingruppen
Termine nach Vereinbarung
1 - 2 Einheiten a 3 Stunden
Anfragen: info@aktiv-training.de
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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 27. August 2016
Kettlebell / Baden-Baden
Bild: Jörg Linder
Kettlebell für Einsteiger – wieder am Samstag, 15.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene – wieder am Sonntag, 16.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Kettlebell für Einsteiger – wieder am Samstag, 15.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene – wieder am Sonntag, 16.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Freitag, 26. August 2016
Baden-Baden and the northern Black Forest
Bild: Jörg Linder
Baden-Baden and the northern Black Forest
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Baden-Baden and the northern Black Forest
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Donnerstag, 25. August 2016
Mobilisiere deine Brustwirbelsäule
Übungen zur Mobilisation der Brustwirbelsäule:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf
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http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 24. August 2016
Neuweier
Bild: Jörg Linder
Neuweier
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Neuweier
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 23. August 2016
Stürze und Sturzprävention
Stürze und Sturzprävention:
http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Sturzpraevention_2014.pdf
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Sturzpraevention_2014.pdf
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Montag, 22. August 2016
Mobilität erhalten
Bild: Jörg Linder
Mobilität erhalten
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Mobilität erhalten
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 21. August 2016
Bike-Training
Bild: Jörg Linder
Bike-Training
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Bike-Training
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 17. August 2016
Merkur-Fitness
Bild: Jörg Linder
Merkur-Fitness
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Merkur-Fitness
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 16. August 2016
I love Baden-Baden
Bild: Jörg Linder
I love Baden-Baden
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I love Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 15. August 2016
Athletiktraining
Athletiktraining und Laufkoordination:
- Einsatzmöglichkeiten
- Trainingsschwerpunkte
- Trainingsgestaltung
- Athletiktraining für Läufer
- Schnelligkeit
- laufspezifische Kraft
So geht´s:
http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Athletiktraining-und-Laufkoordination.pdf
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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- Einsatzmöglichkeiten
- Trainingsschwerpunkte
- Trainingsgestaltung
- Athletiktraining für Läufer
- Schnelligkeit
- laufspezifische Kraft
So geht´s:
http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Athletiktraining-und-Laufkoordination.pdf
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 14. August 2016
Flußbettwandern / Forbach
Bild: Jörg Linder
Flußbettwandern
Murgtal / Forbach
für 1 - 6 Personen
Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de
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Flußbettwandern
Murgtal / Forbach
für 1 - 6 Personen
Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 12. August 2016
Baden-Baden
Bild: Jörg Linder
Blick vom Merkur auf Baden-Baden
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Blick vom Merkur auf Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Mittwoch, 10. August 2016
Trailfitness am Geroldsauer Wasserfall
Bild: Jörg Linder
Trailfitness am Geroldsauer Wasserfall / Baden-Baden
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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 06.09.2016 in Rastatt bei der LAUFWELT
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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Trailfitness am Geroldsauer Wasserfall / Baden-Baden
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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 06.09.2016 in Rastatt bei der LAUFWELT
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 8. August 2016
Nichts für Wasserscheue
Bild: Jörg Linder
LAUFWELT-Extrem-Cross 2016
Rastatt-Wintersdorf / 07.08.2016
Super war´s und richtig schön anstrengend!!!
Und nichts für Wasserscheue, nichts für Sandscheue und nichts für Anti-Kiesberg-Liebhaber:
Aufgeteilt auf 5 Runden a 2 km - dabei pro Runde etwa 500m klassisches Laufen und der Rest besteht aus Kiesbergen, Sandbergen, Geröll, Bächen, Heuballen, Trailpfad, etc.
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LAUFWELT-Extrem-Cross 2016
Rastatt-Wintersdorf / 07.08.2016
Super war´s und richtig schön anstrengend!!!
Und nichts für Wasserscheue, nichts für Sandscheue und nichts für Anti-Kiesberg-Liebhaber:
Aufgeteilt auf 5 Runden a 2 km - dabei pro Runde etwa 500m klassisches Laufen und der Rest besteht aus Kiesbergen, Sandbergen, Geröll, Bächen, Heuballen, Trailpfad, etc.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Schwimmtraining
Bild: Jörg Linder
Schwimmtraining
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Schwimmtraining
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 7. August 2016
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner in Rastatt
Bild: Jörg Linder
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
LAUFWELT / RASTATT
wieder ab Dienstag, 06.09.2016
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
LAUFWELT / RASTATT
wieder ab Dienstag, 06.09.2016
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 6. August 2016
Baden-Baden
Bild: Jörg Linder
I love Baden-Baden
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I love Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 5. August 2016
Sag mal wieder....
Bild: Jörg Linder
Sag mal wieder....
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Sag mal wieder....
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Donnerstag, 4. August 2016
Paradiesisches Kraftausdauer- und Treppentraining
Bild: Jörg Linder
Paradiesisches Kraftausdauer- und Treppentraining
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Paradiesisches Kraftausdauer- und Treppentraining
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 2. August 2016
Trailfitness/ Rebland
Bild: Jörg Linder
Trailfitness/ Rebland
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Trailfitness/ Rebland
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 1. August 2016
Faszienmassage für Nacken und Kopf und Schlüsselbeinzone
Obere
Schlüsselbeinzone:
Du
lehnst dich gegen eine Wand und positionierst einen Ball oberhalb des
Schlüsselbeins. Positioniere dich so, dass der Ball fixiert ist.
Dehne
den Ball in verschiedene Richtungen (daher darf der Ball nicht zu
hart sein): Bewege dich auf und ab, bewege deinen Arm nach vorne und
hinten, bewege den Kopf in verschiedene Richtungen, etc..... Probiere
später den Ball noch tiefer einzudrehen.
Den vollstdändigen Text findest du hier:
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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