Montag, 26. Juni 2017

Trainiere die Grundlagen

                Bild:  Jörg Linder

 
Grundlagentraining und grundlegende Übungen sind kein Kinderkram, sondern wichtigster Baustein in deinem Training

 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de



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Sonntag, 25. Juni 2017

Commit to a process, not a goal.


"Choosing a goal puts a huge burden on your shoulders. Can you imagine if I had made it my goal to write two books this year? Just writing that sentence stresses me out.
But we do this to ourselves all the time. We place unnecessary stress on ourselves to lose weight or to succeed in business or to write a best-selling novel. Instead, you can keep things simple and reduce stress by focusing on the daily process and sticking to your schedule, rather than worrying about the big, life-changing goals.
When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time....."

James Clear / http://jamesclear.com/goals-systems



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Samstag, 24. Juni 2017

Kettlebelltraining - Das Wichtigste

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze
 

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


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Freitag, 23. Juni 2017

Personal Training Foam-Rolling

   Bild:  Jörg Linder


Personal Training Foam-Rolling und Faszienfitness - Theorie und Praxis 

2 mal 1,5 Stunden / Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Donnerstag, 22. Juni 2017

Climbing


                     Bild:  Jörg Linder


Climbing


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Mittwoch, 21. Juni 2017

Personal Fitness Rebland

                  Bild:  Jörg Linder


Personal Fitness Rebland


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Dienstag, 20. Juni 2017

Trail- and Cross

               Bild:  Jörg Linder


Murgtal / Trail- and Cross-Running


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Freitag, 16. Juni 2017

Begeisterung

"Begeisterung ist alles! Gib einem Menschen alle Gaben der Erde und nimm ihm die Fähigkeit der Begeisterung, und du verdammst ihn zum ewigen Tod."

Adolf von Wilbrandt, Schriftsteller

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Mittwoch, 14. Juni 2017

Kettlebell-Personal Training

                  Grafik / Bild: Jörg Linder      


Kettlebell-Personal Training /  Baden-Baden 

1 - 3 mal a 2 - 3 Stunden 

Terminvereinbarungen und Konditionen / Mail:  info@aktiv-training.de

an anderen Trainingsorten:  zzgl. Fahrtkosten

 

 
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Dienstag, 13. Juni 2017

Doppelt gemoppelt

                    Bild:  Jörg Linder

 
Doppelt gemoppelt
 

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Samstag, 3. Juni 2017

Wenn Sie Spitzenleistungen wollen....

Wenn Sie Spitzenleistungen wollen, können Sie das ab heute erreichen. Von dieser Sekunde an, hören Sie auf, weniger als exzellente Arbeit zu machen. 

 (Thomas J. Watson)


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Donnerstag, 1. Juni 2017

Teile dein Wissen

Teile dein Wissen.
Es ist ein Weg,
um unsterblich zu werden.

 
Dalai Lama


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