Kleine Tat

"Beginne nicht mit einem guten Vorsatz,
sondern mit einer kleinen Tat." 

 - Volksweisheit

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Die stille Zeit ist vorbei...

"Wenn die stille Zeit vorbei ist, dann wird es auch wieder ruhiger." 

 - Karl Valentin

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Das neue Jahr

Das neue Jahr sieht dir so angenehm ins Auge,
wie du das alte zurückgelassen hast.

• Monika Minder
  
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Kettlebell Baden-Baden / Februar 2019

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene in Baden-Baden

Kettlebell für Einsteiger / Samstag, 23.02.2019 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 24.02.2019 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Faszientraining / LAUFWELT/ RASTATT / 08.03.2018

Seminar mit Jörg Linder 

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)  

Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings  

Dauer:       2,5 Stunden Beginn:     18:00 Uhr

Kosten:     30 € pro Person
 
Datum:      Freitag, 08. März 2019


Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/


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Faszien lassen sich trainieren
 
Es geht darum, die Achtsamkeit zu stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/


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Christmas 2018

Mögest du gesegnet sein mit Wärme in deinem Zuhause
Liebe in deinem Herzen
Frieden in deiner Seele
und Freude in deinem Leben.

Irischer Segenswunsch

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Gedanken lassen sich lenken

"Der Gedanke ist alles. Der Gedanke ist der Anfang von allem. Und Gedanken lassen sich lenken. 
Daher ist das Wichtigste: Die Arbeit an den Gedanken."  

(Leo Tolstoi)

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Herausforderungen akzeptieren

„Um Erfolg zu haben musst du alle Herausforderungen akzeptieren, die auf dich zukommen. Du kannst nicht nur die akzeptieren, die dir gefallen.“

Mike Gafka
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