Mittwoch, 27. März 2019
Mittwoch, 20. März 2019
Unterstützung
Sonntag, 17. März 2019
7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst
7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst
14. März 2019
von Jörg Linder
Taschenbuch EUR 10,49
erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Body-Weight-Trainng
Body-Weight-Trainng / Functional Training
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/
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Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids
Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids
21. Februar 2019 von Jörg Linder
EUR 11,24
Erhältlich bei: amazon.de
Freitag, 15. März 2019
Outdoor Functional Fitness
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Mobil: 0177 / 4977232
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Donnerstag, 14. März 2019
Kindness
“Kindness in words creates confidence. Kindness in thinking creates profoundness. Kindness in giving creates love.”
–Lao Tzu
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Dienstag, 12. März 2019
Europe-Cycling
Bild: Jörg Linder
Europe-Cycling
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 11. März 2019
Slingfitness
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Sonntag, 10. März 2019
Keulen
.....immer schön reinkeulen.
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Samstag, 9. März 2019
Bouldern
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Donnerstag, 7. März 2019
Ausdauer
„Ich bin davon überzeugt, reine Ausdauer macht etwa die Hälfte von dem
aus, was erfolgreiche von erfolglosen Unternehmern unterscheidet.“
STEVE JOBS
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STEVE JOBS
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Mittwoch, 6. März 2019
It is one of the most beautiful compensations ....
“It is one of the most beautiful compensations of this life that no man can sincerely try to help another without helping himself.”
–Ralph Waldo Emerson
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Vergleiche
„Vergleiche dich nicht mit irgendjemandem in der Welt…wenn du das tust, beleidigst du dich selber.“
BILL GATES
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BILL GATES
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Freitag, 1. März 2019
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.Start 12. März 2019 – Kursleitung Jörg Linder
8 mal Dienstags
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
Termine: ab Dienstag, 12. März 2019 bis Dienstag, 7. Mai 2019 jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Dienstag 12. März 2019
- Dienstag 19. März 2019
- Dienstag 26. März 2019
- Dienstag 02. April 2019
- Dienstag 09. April 2019
- Dienstag 16. April 2019
- Dienstag 30. April 2019
- Dienstag 07. Mai 2019
Bei diesem Angebot handelt es sich um Jogging nach einem bestimmten Zeit-Laufprogramm (Laufen mit Gehpausen).
Die Teilnehmer der Gruppe setzen sich durchs Laufen aktiv für ihre Gesundheit ein und benötigen aufgrund der niedrigen Intensität und dem geringen Tempo keine Spezialausrüstung.
Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem vorgegebenen Zeit-Programm in flachem Gelände durchgeführt. (z.B. 7 mal 2 Minuten).
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses weiterhin aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen.
Ergänzt wird das Lauftraining durch ein begleitendes Kraft -Ausdauertraining, Mentale Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-Mail-Coaching zwischen den Trainingseinheiten.
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Alle Termine und weitere Infos finden sich auch hier:
https://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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