Anpassungsfähig

- Nutze die Anpassungsfähigkeit deines Geistes und deines Körpers.

- Entwickele und trainiere diese Fähigkeit.  

- Bleibe anpassungs- und entwicklungsfähig.
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Atmen

- Atme besser

- Verbessere deine Atemgewohnheiten

- Übe zu atmen



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt

Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt am Mittwoch, 26.06.2019 

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

Faszien sind in aller Munde, aber Faszien sind natürlich keine neue Erfindung und Faszien gibt es schon immer im (menschlichen) Körper. 

Dabei stellen sich Fragen, wie: 

- Was sind Faszien genau? 

- Warum ist Faszientraining sinnvoll? 

- Welche Art von Training macht Sinn und welche nicht? 

Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Workshop aus der Praxis und für die Praxis. 

Neben dem Training mit der Hartschaumrolle und Massagebällen, beschäftigt sich der Worksop auch mit faszialem Dehnen und faszienorientiertem Training im Sport. 

 

Das Ziel dieses Workshops ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen eigenverantwortlich für gesunde Faszien und gesunde Bewegung zu sorgen.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Jumping Fitness

     Bild:  Jörg Linder


Jumping Fitness




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Walking

Bild:  Jörg Linder


Walking




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Mobility-Walking

Mobility-Walking: Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger

 

von Jörg Linder | 3. Mai 2019

 

Taschenbuch /8,90.- Euro

GRATIS Versand durch Amazon

 

Auch als E-Book erhältlich - amazon.de

 

3,80.- Euro oder KindleUnlimited

 

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Mobility-Walking

"Mobility-Walking: Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger" 

von Jörg Linder / E-Book 

demnächst auch als Printversion

erhältlich bei amazon

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Parallel Rails

  Bild:  Jörg Linder




Calisthenics /Parallel Rails





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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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OCR-Training

Bild:  Jörg Linder


Training für Obstacle Course Race (OCR-Training)





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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Obstacle Course Race

                                  
     Bild:  Jörg Linder


 Obstacle Course Race (OCR)





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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Great minds

“Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people.” 

– Henry Thomas Buckle

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