Der Kälteschock beim Winterschwimmen (Open Water)

Durch den Kälteschock beim Winterschwimmen (Open Water) verengen sich die Gefäße in der Haut. 

Dagegen erweitern sich die die Blutgefäße im Körperinnern. 

Dadurch wird die Durchblutung der inneren Organe sichergestellt.

Gleichzeitig kurbeln Stresshormone wie Nor-Adrenalin den Kreislauf an und das ­Hormon Sero­tonin ­erzeugtGlücksgefühle.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

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