Kardiovaskuläre Risikofaktoren
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
sind nach wie vor die Todesursache Nummer eins in Deutschland.
Die kardiovaskulären Risikofaktoren können durch ein körperliches Training
reduziert werden.
Mindestens 2 bis 2,5 Stunden in der Woche sollte ein moderates
Fitnesstraining durchgeführt werden, um einen hohen gefäßschützenden
Nutzen zu erhalten.
Mehr lesen Sie hier im Trainer-Magazin / Artikel von Dr. Thorsten Kreutz:
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