Montag, 1. Juli 2013

Kardiovaskuläre Risikofaktoren

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die Todesursache Nummer eins in Deutschland. 
Die kardiovaskulären Risikofaktoren können durch ein körperliches Training reduziert werden. 
Mindestens 2 bis 2,5 Stunden in der Woche sollte ein moderates Fitnesstraining durchgeführt werden, um einen hohen gefäßschützenden Nutzen zu erhalten.  
Mehr lesen Sie hier im Trainer-Magazin / Artikel von Dr. Thorsten Kreutz:
http://www.trainer-magazine.com/aktuell/news-detailseite/artikel/herz-und-kreislauf-unter-druck.html
 
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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