Im Funktionellen Training nimmt Faszientraining einen festen Platz ein. Dabei wird in myofaszialen Ketten gearbeitet und die mögliche Aktivierung isolierter Einzelmuskeln, kommt erst an zweiter oder dritter Stelle.
Grundsätzlich reagiert das weiße (kollagene) Bindegewebe anders als das rote Muskelgewebe. Daher muss es auch anders stimuliert werden.
Und das geschieht im Faszientraining.
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