Montag, 28. April 2014

Die etwas andere Form des Wanderns


              Bild: Jörg Linder / Wanderhangeln / April 2014


Wanderhangeln.




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


Samstag, 26. April 2014

Spannung


              Bild: Jörg Linder / 2014


Sorgen Sie immer wieder für Körperspannung. 

Trainieren Sie Ihre Rumpfkraft. Spannen Sie Rumpf- / Bauch- und untere Rückenmuskulatur immer wieder an - z.B im Unterarm- oder Seitstütz.




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Mittwoch, 23. April 2014

Core-Training



Mehr zum Thema Core-Training lesen Sie hier:


http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf


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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention


 

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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html


                    



Sonntag, 20. April 2014

Balancetraining

                     Bild:  Jörg Linder / Sensoboard

Sensoboard / Koordinationstraining / Beinachsentraining / Balancetraining


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Mittwoch, 16. April 2014

Schöne Ostern 2014

                     Bild:  Jörg Linder


Schöne Ostern 2014!!!







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Dienstag, 15. April 2014

Hausnummer 110

                 Bild: Jörg Linder / April 2014

In Baden-Baden-Neuweier finden Sie unseren Trainingsraum in der Mauerbergstraße 110. 

Termine nach Vereinbarung. Für 1 - 3 Personen.
 



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Montag, 14. April 2014

Triathlon-Training / Kettlebell-Training

 Bei dieser Ausgabe von "Triathlon-Training" - Januar 2014 - durften wir als Kettlebellexperten mitwirken (= Interview und Trainingsplan zur Verbesserung der Laufleistung).





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Freitag, 11. April 2014

Gewichts- und Körperfettreduktion

"......oder Sie machen Übungen wie den Kettlebell-Swing (gute Technik ist eine Voraussetzung)......Die Wahrscheinlichkeit, auf diese Art eine negative Energiebilanz zu erzeugen, ist wesentlich höher als durch langsames Jogging oder Walking (....es sei denn, Sie joggen stundenlang....)"

Mehr lesen Sie in meinem Blogbeitrag auf Aktiv-Training.Blogspot.de:


http://www.aktiv-training.blogspot.de/2014/04/abnehmen-negative-energiebilanz.html

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Donnerstag, 3. April 2014

Sturzprävention

 
Zur Sturzprävention erfahren Sie hier mehr:

http://www.sturztraining.de/


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Mittwoch, 2. April 2014

Bereit


  Bild:  KAHRU / Jörg Linder
 
Alles bereit.....Personal Training Speedhiking / Nordic Walking

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