Spazierengehen / Laufen

Spazierengehen/ Laufen hilft gegen alles

"Bewegung tut gut. Ist klar. Verschiedene Studien belegen nun, wie sehr Laufen oder Spazieren gegen Krebs, Rückenschmerz, Osteoporose und Depressionen helfen.....Eine einzige Methode kann gegen so unterschiedliche Leiden wie Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krebs, Rückenschmerz und Osteoporose, Depressionen und einiges mehr helfen. Außerdem hat das Verfahren, richtig angewandt, so gut wie keine Nebenwirkungen, es kostet nichts und Hersteller ist man selber. Sein Name ist: Bewegung........."

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.zeit.de/sport/2012-03/laufen-joggen-spazieren-medikament-bewegung 



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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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