Mit Sport gegen Demenz

"......Sport ist die beste und billigste Medizin. Das weiß man. Ebenso, dass körperliche Aktivität kombiniert mit einer mediterranen Ernährung vor vielen Krankheiten schützt. Mittlerweile ist bewiesen, dass regelmäßige Bewegung auch das Alzheimerrisiko senken kann. Je höher die Intensität der Bewegung, also je mehr man ins Schwitzen kommt, desto niedriger das Risiko, zu erkranken. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass regelmäßiges intensives körperliches Training aber auch dann positive Effekte hat, wenn die Krankheit bereits ausgebrochen ist....."

Quelle: 

http://www.deutschlandradiokultur.de/kopf-und-koerper-in-bewegung-mit-sport-gegen-demenz.966.de.html?dram:article_id=338471

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