Änderungen

 Bild: Jörg Linder



Änderungen





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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In 4 Wochen zur Strandfigur ??

Strandfigur in 4 Wochen?? Klar. Funktioniert. Aber nur, wenn du jetzt schon eine Strandfigur hast.

Ansonsten gilt: 4 Monate (oder auch länger - je nach Ausgangssiutuation und Trainingsinhalten) sind ein realistischerer Zeitraum - egal was die Werbung etc. aktuell alles so verspricht.

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Faszien-Training mit dem Foam-Roller in Rastatt -Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-am-mittwoch-den-3-august-2016-2/



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Wer hoch hinaus will

                Bild:  Jörg Linder




Wer hoch hnaus will, braucht ein stabiles Fundament.



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Faszien Training mit der Black Roll – Seminar mit Jörg Linder

Wann? Am Mittwoch, 03.08.2016 

Wo? in Rastatt bei der LAUFWELT

Uhrzeit: 18.00 - 20.00 Uhr


Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-am-mittwoch-den-3-august-2016-2/




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Training for obstacle races

                Bild: Jörg Linder

 
Training for obstacle races



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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Bewegungstraining

                     Bild: Jörg Linder



Bewegungstraining mit dem  INDIACA





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Schätze deine Maximalkraft ein

                 Bild: Jörg Linder



Hier eine Möglichkeit das One-Repetition-Maximum auf der Basis von 3RM und 5RM zu errechnen:

1RM Rechner – Schätze deine Maximalkraft ein - ohne unnötiges Verletzungsrisiko: 

http://fitness-experts.de/1rm-rechner

 

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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HEEL-Lauf / Schülerläufe

 Bild:  Jörg Linder


Am Freitag, 24.06.2016 starten einige unserer Kids und Jugendlichen (Triathlon-Abteilung des RSV Tria Bühlertal) bei den Schülerläufen des HEEL-Lauf in Baden-Baden-Oos (500m und 1000m).

Startzeiten:  16:30 Uhr  und 16:45 Uhr

Die Startnummern wurden netterweise schon per Post zugestellt.

HEEL-Lauf / Schülerläufe / Infos:

http://lauf.heel.de/de/heel_lauf/strecken_1/schuelerlaeufe_1/schuelerlaeufe.html

————————- 4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 –

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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LAUFWELT-Lauftrainings für Einsteiger und Wiederbeginner: Erfolgreiches FINISH!!

             Bild: Jörg Linder



Erfolgreiches Finish des LAUFWELT-Lauftrainings für Einsteiger und Wiederbeginner:

Beginn des Kurses war Mitte März 2016 in Rastatt-Wintersdorf mit einem anschließenden weiterführendem Lauftraining und einer Teilnahme einiger Läuferinnen beim 1. Ladies-Run in Sinzheim über 6,9km.

Herzlichen Glückwunsch und großes V-Zeichen!!

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

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Colour your life

   Bild: Jörg Linder


 Colour your life










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4. Schüler- und Jugendtriathlon in Bühlertal 

Sonntag, 24.07.2016

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
 
Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

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Individuelles Kettlebell-Training

                  Bild: Jörg Linder



Individuelles  Kettlebell-Training / 1: 1 und 1:2 

- 4 mal 90 Minuten -

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier 

Termine nach Vereinbarung


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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Yburg / Varnhalt

               Bild: Jörg Linder



Yburg / Baden-Baden-Varnhalt

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

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Anmeldung / Online:

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Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Athletik- und Agility-Training

                   Bild: Jörg Linder



Fitness-, Athletik-, Agility- und Schnelligkeitstraining für Mannschaftssportler

Personal Training, Training für Kleingruppen, Mannschaftstraining


Trainingsort: nach Vereinbarung





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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Faszienorientiertes Training im Sport

Faszienorientiertes Training im Sport:



http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf 



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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

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King of Kona on the road

 Bild: Jörg Linder



King of Kona on the road im Baden-Badener Rebland




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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
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Nur keine (Beiß-)Hemmungen

                  Bild: Jörg Linder



Nur keine (Beiß-)Hemmungen.....









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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Vollblütler

                 Bild: Jörg Linder



Vollblütler








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Cross-Aktiv-Kleingruppentraining

 Bild: Jörg Linder



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