Mid-Food Balance / Training der Balancefähigkeit

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=zDEOnVhUrMo&feature=youtu.be / summer Huntington

Hier wird der Sonnengruß (Sun Salutation) auf dem Fußballen durchgeführt.

Dies bewirkt einen hohen Trainingsreiz auf die Entwicklung der Fußgelenksstabilität, der Propriozeption und der Balance- und Gleichgewichtsfähigkeit.

Improve your movement!


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