Welt-Parkinson-Tag 11.04.2012

"Den Welt-Parkinson-Tag am 11- April 2012 nahm der Präsident der Parkinson-Hilfe Deutschland, der Münchener Wirtschafts-Informatiker Lothar Gügel zum Anlass, darauf hinzuweisen, dass die Erkrankung eine sehr komplexe Krankheit ist, die sich nicht nur auf Bewegungseinschränkungen beschränkt.

Eine Studie der EPDA European Parkinson´s Association, in der die Parkinson-Hilfe Deutschland e.V. die Interessen deutscher Parkinsonbetroffener vertritt, bringt es zum Ausdruck.

Die Studie, die unter der Teilnahme von 3.000 Patienten durchgeführt wurde, beschäftigt sich mit den weniger im Blickpunkt stehenden Aspekten der Krankheit. Mehr als die Hälfte der Betroffenen haben Probleme bei Alltagsätigkeiten wie "sich waschen", "anziehen", "gehen" und "sich versorgen". Viele klagen über Schlafstörungen und Symptome wie "Angst", "Frustration" oder "Sorge".

Viele Fachleute nicht nur medizinischer Berufe können, so Gügel, helfen, den betroffenen Menschen praktische Empfehlungen, Übungen, Hilfsmittel und therapeutische Maßnahmen zu geben, die ihre Lebensqualität erheblich verbessern.

......... Ziel ist es, die Information über mögliche Hilfen zu erhöhen und durch praktische Arbeit vor Ort die Lebensqualität von Betroffenen zu verbessern und ihnen ein altiveres, gesünderes und längeres Leben Leben zu ermöglichen."

von:   Parkinson-Hilfe Deutschland e.V., Dorfstrasse 12, 39326 Meseberg (über: XING)

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  -
Bewegungstraining bei Parkinson / Personal Training mit Parkinson-Patienten (seit 2007)
ADL-Training (Activities of Daily Life)

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Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=FkBpsd6kkCA&feature=youtu.be

Golf-Fitness und Golf-Athletik-Training = Training der  Flexibilität - Mobilität - Kraft

Und: Man beachte die Kettlebell in Minute 0:36 des Trailers.


Workshop GOLF-AKTIV-TRAINING - ab 06.06.2012 - Baden-Baden - http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html


Personal-Golf-Athletik und Golffitness für (Klein-)Gruppen:   Anfrage und Terminvereinbarung.


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Bodyweighttraining

http://www.youtube.com/watch?v=80RrI92BGVM&feature=relmfu

Training mit dem eigenen Körpergewicht.

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Clubbell-Training

Hier ein Video zum Training mit sog. INDIAN CLUBS (Keulen):

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=owDJGnXGnxY&feature=youtu.be



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Yoga Offers Striking Benefits for Alzheimer’s Caregivers

Interessanter Artikel über Yoga und Alzheimer (englisch) zum Thema Brain Fitness:

........Currently, at least five million Americans care for someone with dementia. Over the next two decades, the frequency of dementia and the number of family caregivers who provide support to these loved ones will increase dramatically. The extreme burden on caregivers can be severe......

.....The pilot results were “striking,” said Lavretsky, given that improvements were witnessed in mental health, cognition, and telomerase activity over eight short weeks in only 12 minutes a day.
“We found that the effects on cognitive and mental functioning and telomerase activity were specific to the Kirtan Kriya,” she said. 

“Because Kirtan Kriya had several elements of using chanting, mudras (finger poses) and visualization, there was a ‘brain fitness’ effect in addition to stress-reduction that contributed to the overall effect of the meditation.”

Den vollständigen Artikel finden Sie hier: 

http://fyiyoga.com/category/yoga-articles/  - Artikel vom 09.04.2012



Zum Thema Brain Fitness und Alzheimer gibt es natürlich viel zu sagen  - Ich vertrete hier kein einfaches: "Mache das - dann passiert das!" - So ist das Leben nicht und wissenschaftliche Forschungen sehen das ganze sehr differenziert.

Unter Umständen kann es nützlich sein, sich persönlich über YOGA, BEWEGUNG und BRAINFITNESS Gedanken zu machen und sein Lebensstil anzupassen.

Im Allgemeinen sind einige Übungen aus dem Formenkreis des YOGA in einigen Trainings nützlich, ohne von fernöstlichen Philosophien überzeugt zu sein.  - Das Gleiche gilt für Übungen aus dem TAI CHI.  

Mentale Gesundheit ist aktuell und zukünftig ein wichtiges individuelles und gesellschaftliches Thema.

 

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