Functional Training in der LAUFWELT in Rastatt

      Bild:  Jörg Linder



Functional Training für Läufer und Triathleten - u.a. mit Kettlebells - in der LAUFWELT in Rastatt am 

Samstag, 08.11.14 von 10.00 - 14.30 Uhr.

LAUFWELT / Info und Anmeldung:   www.laufwelt.de


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de


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Sei gegrüßt!!!

  


Der Autor bei Paris-Brest-Paris 2011 (1230km non-stop)







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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
 
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Around Neuweier

         Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Walking and running around Neuweier


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Wollen

"Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe."
 
 Willy Meurer

 

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Ganz schon......

       Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


  .....BUNT


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Personal Trainer Baden-Baden

         Bild:  Jörg Linder / Baden-Baden


Personal Trainer Baden-Baden


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Training in den Weinbergen

        Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Training in den Weinbergen in und um Neuweier


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Geroldsauer Wasserfall

      Bild:  Jörg Linder


Geroldsauer Wasserfall


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Athletiktraining

 

       Bild:  Jörg Linder


A   wie   ATHLETIKTRAINING


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Freie Gewichte

   

Freie Gewichte ermöglichen ein mehrdimensionales Training in allen anatomischen Ebenen. Dabei  werden alle koordinativen Aspekte beansprucht.

Gleichgewicht und Balance werden durch das Training mit freien Gewichten gezielt gefördert. 

Der Trainierende muss dabei auch lernen aktiv zu stabilisieren.

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

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Übungen aus dem Lauf-ABC

Übungen aus dem sog. Lauf-ABC:

• Hopserlauf
• Fußgelenkarbeit
• Skippings
• Kniehebelauf
• Einbeinsprünge
• Wechselsprünge
• Sprunglauf

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Den Rücken.....

     Bild:  Jörg Linder  / August 2014
 
 
.....beweglich halten.
 

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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Good Old Bicycle

    Bild:  Jörg Linder
 
 
Es lebe das Good Old Bicycle.
 

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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F wie .......

     Bild:  Jörg Linder / August 2014
 
F   wie Flußbettwandern

 

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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Hüftsteifigkeit ade

      Bild:  Jörg Linder



Hüftsteifigkeit ade




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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Ihr Personal Trainer für Baden-Baden: 
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High-Intensity-Training / HIT

     Bild:  Jörg Linder


High-Intensity-Training / HIT / HIT-Training / Personal Training

Voraussetzung: adäquate Gesundheit und adäquate Grundlagen und Grundlagenausdauer


Anfrage / Mail:   info@aktiv-training.de




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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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