Lauftherapie und Lauftraining in Baden-Baden / Iffezheim / Rastatt

Definition Lauftherapie:

Der Begriff „Lauftherapie“bezeichnet langsames Laufen / Jogging unter Anleitung.

Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem bestimmten (Zeit)-Laufprogramm durchgeführt. 

Körperliche Vorgänge und Bewegung beinflussen psychische Vorgänge positiv.

Langsames, regelmäßiges Laufe modifiziert körperliche und organische ungesunde Fehlhaltungen und Entwicklungen, und trägt somit zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit bei. 

Darüber hinaus ist langsames Laufen adäquat geeignet um zielgerichtet an der Entwicklung eines gesunden Körpergefühles und einer adäquaten Körperspannung zu arbeiten.

Lauftraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_lauftraining.html

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

u.a. 3mal Ironman-Langdistanz-Triathlon

und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop

Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in Neuweier

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene: http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html