Montag, 24. Oktober 2011

Mobility-Walking Baden-Baden


Mobiltiy-Walking - für alle - für jeden - jederzeit


Mobiltiy-Walking verbindet Übungen zur Verbesserung und Entwicklung der Mobilität mit Walking.

Mobiltiy-Walking nutzt Übungen aus dem Funktionellen Training, dem Tai Chi / Tai Ji und dem Walking.

Mobiltiy-Walking- ist ein Gruppentrainingskonzept.

Mobiltiy-Walking- ersetzt keine Diagnose, keinen Arztbesuch, kein Personal Training und kein Sport-Reha-Training.

Mobiltiy-Walking findet draußen (outdoor) statt.

Mobiltiy-Walking- erhält Ihre Gelenkbeweglichkeit, verbessert Ihre Mobilität und entwickelt moderat Ihre Ausdauer.

Mobiltiy-Walking - ab November 2011 in Baden-Baden - Lichtentaler Allee.

Dauer: 45 Minuten


Für wen:  für jeden.

Mobiltiy-Walking - für alle - einfache Anmeldung per E-Mail oder per SMS (Mail: info@aktiv-training.de  / SMS: 0177 / 4977232).




Mobiltiy-Walking -jeden Montag - Vormittag - 10.00 Uhr - (außer 19.12. und 26.12.2011)

>>> ab 14.11.2011 (außer 19.12. und 26.12.2011) immer Montags um 10.00 Uhr.

Mobiltiy-Walking -Donnerstags - After-Work/  früher Abend - 17.30 Uhr - 


>>> ab 01.12.2011 - jeden Donnerstag (durchgehend)


Für das Gruppentraining Mobiltiy-Walking  (3 - 10 Teilnehmer)  zahlen Sie nur bei tatsächlicher Teilnahme direkt vor Ort in  bar. Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. - Daher ist jeweils eine Anmeldung per E-Mail oder SMS erforderlich.

Teilnahme pro Person und pro Termin:   10.- Euro brutto.

Wenn Sie wissen, dass Sie regelmäßig teilnehmen möchten können Sie eine 6er-Karte erwerben (48.- Euro brutto) - Pro Termin zahlen Sie dann 8.- Euro brutto. Abgerechnet werden nur die Termine, an denen Sie tatsächlich teilnehmen.

Bei Glatteis oder übermäßigem Schneefall entfällt Mobility-Walking. Die Teilnehmer werden per Mail informiert.

Mobiltiy-Walking- verbindet funktionelles Training, Tai Chi und Walking - und wird in dieser Form bis 30.04.2012 angeboten.

Treffpunkt ist immer:  beim Tennisclub Rot-Weiß / Lichtentaler Allee / Baden-Baden.

Trainingsort ist immer: Lichtentaler Allee / Klosterwiese / und angrenzende Straßen /  Baden-Baden

Trainingsziel:  Erhalt und Verbesserung der Mobilität; Steigerung der allgemeinen Belastbarkeit, Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit.



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
u.a. 3mal Ironman-Langdistanz-Triathlon
und 3 mal Paris-Brest-Paris über 1230km non-stop
Trainingsraum für Personal Training und Kleingruppen in Neuweier

Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

Functional-Aktiv-Training in BAD-Neuweier: http://www.aktiv-training.de/12_functional-aktiv-training.html

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